Terápiás étrend hasmenés esetén egy felnőttnél: mit ehet IBS-sel puffadással és fekélyes vastagbélgyulladással?

Hasmenés - a test olyan állapota, amelyben fájdalmas és gyakori székletürítés lép fel.
A cikkben megpróbáljuk kideríteni, hogy milyen ételek okoznak akut hasmenést egy felnőttnél, milyen étkezési szokások vannak mérgezés esetén, hányinger, hányás és krónikus hasmenés kíséretében, valamint azt is, hogy mit lehet és mit nem lehet enni gyakori széklet esetén.

Okoz

Az emésztési diszfunkció fő okai:

  • ARVI;
  • akut vakbélgyulladás;
  • helminthiasis - férgek által okozott kár;
  • toxikoinfekció - ételmérgezés;
  • allergia bizonyos ételekre;
  • a test különböző betegségei, beleértve daganatok stb.
  • mérgezés különféle mérgekkel (vegyszerek, gombák, növények stb.);
  • az ember számára újdonság, egzotikus ételek túlfogyasztása vagy fogyasztása;
  • tartózkodás egy másik országban, intolerancia a helyi anyagokkal és ásványi anyagokkal szemben;
  • vírusos vagy bakteriális GI-fertőzések, például szalmonellózis, rotavírus vagy vérhas:
  • a gyomor-bél traktus patológiái: gyomorhurut, gyomorfekély, nyombélfekély, hasnyálmirigy-gyulladás (hasnyálmirigy-gyulladás), diszpepszia, gyulladás és bélrendszeri bántalom (enteritis), a gyomor-bél traktus autoimmun betegségei, epehólyag-gyulladás (kolecisztitisz).

Megfelelő táplálék hasmenés esetén felnőttnél

Jellemzők az időseknél

Az idősek számára fontos az étrendjük figyelemmel kísérése, mivel nem fogyaszthatnak el minden ételt. Néhány beteg számára speciális étrendet írnak elő, amely megszünteti a káros ételeket. A hasmenés mellett a megfelelő táplálkozás is segít elkerülni a szervezet különböző patológiáit..

A fiatalabb betegek számára előírt ételekkel ellentétben az idősebb generáció ételeinek kevesebb kalóriát kell tartalmazniuk. Mind a fehérjék, mind pedig a különféle ásványi anyagok, vitaminok és sók megfelelő tartalma szükséges..
Különösen fontos egy „idős” ember számára kalcium, kálium és vas fogyasztása. A gyomor-bél traktus megfelelő működése érdekében könnyen emészthető és érzékelhető ételeket kell kiválasztani..

Mit ehet:

  • tojásfehérje;
  • alacsony zsírtartalmú túró, sajt;
  • teljes kiőrlésű gabonafélék;
  • hal-, csirke- és zöldséglevesek;
  • különféle tenger gyümölcsei és hal;
  • marhahús máj és egyéb belsőségek;
  • növényi olajok - napraforgó, kukorica;
  • sovány húsok, lehetőleg baromfi - csirke, pulyka;
  • könnyű, alacsony zsírtartalmú tej- és tejtermékek;
  • teljes kiőrlésű lisztből készült kenyér korpa hozzáadásával;
  • cikória és gyenge tea, gyümölcslevek, gyümölcsitalok és különféle gyógynövények és bogyók főzetei;
  • mindenképpen igyon tiszta vizet az egyensúly helyreállításához a testben.

Mi nem ajánlott:

  • rizs;
  • margarin;
  • tészta;
  • tojássárgája;
  • tejföl és tejföl;
  • zsíros túró és sajt;
  • borsó és más hüvelyesek;
  • olajban sült ételek;
  • kvas és szénsavas limonádék;
  • fűszeres, sós és füstölt ételek;
  • Zsíros húsok, például sertés vagy bárány
  • édes és lisztes ételek, csokoládé, édességek, cukor;
  • majonéz, mustár és más magas zsírtartalmú ételek.

Terheseknek

A kismamák hasmenése gyakori helyzet, amely bizonyos intézkedéseket igényel..

A szakember diétát ír elő a terhes nők számára, a speciális táplálkozás segít csökkenteni a gyomor-bél traktus irritációját, pótolni az ásványi anyag és a víz egyensúlyát, ezáltal megszüntetve a hasmenést.

Az idősekhez hasonlóan a terhes nőknek is gyakran kell enniük kis ételeket. A legjobb megoldás napi 4-5 alkalommal, és minden étkezés után fontos a jó pihenés..
Ne feledkezzen meg a tiszta ivóvíz fogyasztásáról hasmenés alatt, amely a test vízháztartásának helyreállításához szükséges. Körülbelül 2 liter vizet kell inni naponta, de kis kortyokban.

Mit ehet:

  • keményre főtt tojás;
  • rizs gabona zabkása;
  • szárított gyümölcs kompót;
  • házi sütemények;
  • könnyű zöldséglevesek tésztával vagy rizzsel;
  • erjesztett tejtermékek - kefir, biojoghurt;
  • sovány húsok - csirke, pulyka, nyúl;
  • erős tea cukor nélkül, zöld tea mentával vagy citromfűvel;
  • a bélműködés helyreállításához használhat gyógynövénykészítményeket - menta, anyaméh, orbáncfű, kamilla és útifű.

Mi nem ajánlott enni:

  • szilárd étel;
  • füstölt ételek;
  • savas ételek;
  • frissen facsart gyümölcslevek;
  • teljes kiőrlésű gabonafélék;
  • friss zöldségek és gyümölcsök;
  • zsíros és sült ételek;
  • szénsavas és cukros italok;
  • mindenféle fűszer és fűszer;
  • sózott és pácolt ételek;
  • csokoládé, édesség és más cukrászda.

Az antibiotikumok után

Az antibiotikumok bevétele utáni hasmenés során a betegnek kerülnie kell a túlevést. Fontos, hogy együnk keveset, de gyakran, miközben alaposan és hosszan rágjuk az ételt.

A hasmenés kezdetének első napján, az antibiotikum-terápia hátterében az ételt teljesen ki kell zárni, miközben elegendő mennyiségű vizet kell fogyasztani (legalább 1,5, előnyösen 3 liter).

A második naptól kezdve enni lehet:

  • folyékony zabkása;
  • keményre főtt tojás;
  • banán és sült alma;
  • könnyű levesek rizslevessel;
  • párolt omlett;
  • házi sütemények;
  • bifidobaktériumokkal dúsított joghurt;
  • tea, zselé, gyógyteák, szárított gyümölcs kompótok.

Amikor a beteg jobban kezdi érezni magát, a menü tartalmazhat párolt hús- és halszeleteket, valamint zöldségleveseket és morzsás gabonapelyheket..

Nem ajánlott:

  • diófélék;
  • füstölt húsok;
  • borsó, bab;
  • kenyér és zsemle;
  • tejtermék;
  • friss gyümölcsök és zöldségek;
  • gyöngy árpa és köles dara;
  • szénsavas italok;
  • zsíros, fűszeres és pácolt ételek;
  • csokoládé, édesség és más cukrászda.

Diéta irritábilis bél szindróma (IBS) miatt puffadással

A puffadásos IBS esetén a nehéz ételeket kerülni kell, mivel azokat a szervezet rosszul szívja fel. Sült ételek, gyorsételek, sütemények, chips stb. hatalmas mennyiségű zsírt és transzzsírt tartalmaz, amelyek ronthatják a beteg állapotát.
Ezenkívül a fűszeres ételek, az alkohol, a kávé és még a kenyér is (az összetételében szereplő gluténtartalom miatt) árthat. A tejtermékek az irritábilis bél szindrómát is súlyosabbá tehetik. A gyógynövényes infúziókat és díjakat nem tilos inni.

A puffadással járó TFR esetén speciális étrendet kell követnie, amely olyan ételeket tartalmaz, amelyek kíméletesebben áthaladhatnak az emésztőrendszeren:

  • banán;
  • avokádó;
  • almák;
  • szőlő;
  • joghurt;
  • bogyók;
  • rizs;
  • egy hal;
  • saláta.

Ha a beteget gyakori székrekedés gyötri, akkor fontos, hogy jól oldódó rostokkal rendelkező ételt válasszon:

  • Eper;
  • narancssárga;
  • uborka;
  • zeller;
  • krumpli.

A 4. táblázat a bél fekélyes vastagbélgyulladásával járó betegségről

A Pevzner diétatáblázat 4. számú táblázata táplálékot szolgáltat a zavart emésztéshez. Az ilyen étrend fő feladata a gyomor-bél traktus működésének normalizálása, valamint a rothadás és az erjedés megszüntetése a belekben..

A 4-es számú asztali étrend alapelvei:

  1. Az utolsó étkezés 3 órával legyen lefekvés előtt.
  2. Az étel hőmérséklete nem haladhatja meg a 60 fokot.
  3. Az ételeket pürésíteni vagy apróra vágni kell.
  4. Legalább 2 liter folyadékot kell elfogyasztani naponta.
  5. Minden ételt párolni kell, kemencében vagy főzve.
  6. Növényi rost megengedett, de kis mennyiségben, hogy ne irritálja a bél nyálkahártyáját.
  7. Bármely stádiumú vastagbélgyulladással az étel jó felszívódása érdekében ajánlott napi 5-6 alkalommal enni, kis adagokban.

Hasmenéssel járó fekélyes vastagbélgyulladás esetén a kezelési táblázat alacsonyabb energiaértékkel rendelkezik, miközben normális mennyiségű fehérjét tart fenn.

Az étrend a következőket tartalmazza:

  • zsírok - 80 g;
  • szénhidrátok - 350 g;
  • asztali só - legfeljebb 10 g;
  • fehérjék - 90 g, amelynek 60% -a állati fehérje;
  • az összes energiaérték legfeljebb 2480 kcal.

Engedélyezett termékek:

  • keksz;
  • zselé;
  • tejföl, sajt;
  • zabkása a vízen;
  • sovány hal;
  • fehérje omlett;
  • sült gyümölcsök;
  • alacsony zsírtartalmú levesek;
  • lekvár és csokoládé;
  • sovány sajt;
  • sovány hús és baromfi;
  • erős tea, hígított gyümölcslevek;
  • sült zöldségek: tök, sütőtök, sárgarépa, burgonya.

Tiltott termékek:

  • kávé;
  • diófélék;
  • gabonafélék;
  • gomba;
  • konzervek;
  • tészta;
  • hüvelyesek;
  • fűszerek;
  • édes zsemle;
  • tejtermék;
  • sült és kemény tojás;
  • zsíros húsok és halak;
  • a vaj kivételével zsírok;
  • gyorsétterem és egyéb ócska étel;
  • nyers bogyók, zöldségek és gyümölcsök;
  • fekete kenyér, teljes kiőrlésű kenyér és teljes kiőrlésű lisztből készült termékek.

Mit ehet és ihat otthon?

Mivel a test sok folyadékot veszít hasmenéssel, fontos, hogy pótolja az elvesztett vizet és sót az alábbiak fogyasztásával:

  • húsleves;
  • gyenge tea cukor nélkül;
  • sós víz vagy rizsvíz.

A hasmenés házi készítésű étrendje általában a következőket tartalmazza:

  • tojás;
  • zabkása, különösen rizs;
  • csirke- és zöldséglevesek;
  • házi keksz.

Amit nem ehet?

A gyomor-bél traktusban jelentkező hasmenés esetén a következő ételek tilosak:

  • kávé;
  • csípős étel;
  • tea cukorral;
  • gyógyteák és infúziók;
  • zsíros, sült ételek;
  • szénsavas édes italok;
  • növényi rostokban gazdag ételek;
  • konzerv gyümölcslé.

Szék rögzítő termékek

A széklet erősítéséhez fontos, hogy magas tannin tartalmú ételeket fogyasszon. Emellett a felnőttek hasmenése esetén a fehérjét tartalmazó ételek megerősítése segít: kemény tojás, párolt sovány hús, hal. Pürésített krémlevesek, almaszósz, burgonya és viszkózus gabonafélék segíthetik a beleket. Az ételek legyenek nagyon daráltak, nyálkásak és melegek - ellazítóan hatnak a belekre.

A hasmenés kezelésére szolgáló termékek:

  • kakaó;
  • főzetek gabonafélékből;
  • zöld banán;
  • erős húslevesek;
  • áfonyalekvár;
  • krumplipüré;
  • „Háromnapos” kefir;
  • búzadara és zabpehely;
  • fekete és gyömbér tea;
  • áfonya kompótok és zselé;
  • a kemencében sült alma;
  • fehér kenyér és tészta.

Nem összeférhető étel

Még akkor is, ha a beteg betartja a helyes étrendet, egyes termékek kombinációja tudatlansága miatt problémákat okozhat a gyomor-bél traktusban - hasmenés, puffadás, hányás. Ennek elkerülése érdekében fontos megjegyezni, hogy mely termékek nem kombinálhatók egymással:

  1. A ghí és a méz keverése nem ajánlott.
  2. Ne keverjen gyümölcsöt semmivel. Ez egy független étel.
  3. A retket és a mézet csak növényi termékekkel ajánlott keverni..
  4. A sertés és a csirkehús nem keverhető össze ugyanabban az ételben, és még ugyanazon a napon sem.
  5. Nem ajánlott az író és a banán, a datolya és a túró, az alkohol és a tej, valamint a hal és a fekete bors kombinálása.
  6. A magas savtartalom miatt nem kombinálhatja a citromot tejtermékekkel, valamint paradicsommal és uborkával.
  7. A forró, hőkezelt élelmiszerekkel rendelkező nyers ételeket rosszul emésztik. A friss zöldségsalátát a legjobban a hústól külön lehet fogyasztani köretként.
  8. A tej kombinálása különféle gyümölcsökkel, dióval, hússal, tojással, joghurttal, babkal, borsóval. a lencse és a zöldség károsíthatja az emésztési enzimeket.

Gyümölcsök, zöldségek és bogyók

TudEz lehetetlen
alma burgonyapüré formájában, héj nélkülcukorrépa
szárított áfonyaFejes káposzta
madárcseresznyeuborka
aroniaretek, fehérrépa
csipkebogyó húslevesbenfokhagyma és torma
sült birsalmazöldek - saláta, spenót
áfonyacitrusfélék
vörösáfonyaszőlő
sült cukkini, karfiolcseresznye, egres

Tej- és erjesztett tejételek

A felnőttek hatalmas százaléka tejintoleranciában szenved. A hasmenés súlyosbodhat, ha a beteg előző nap bél- vagy vírusfertőzést szenvedett. Ezenkívül a különböző gyártók teje másképp emészthető..

A betegek nagy részének laktózhiánya van, azaz tej intolerancia. Ezen enzimek aktivitásának mértéke a szervezet faji, etnikai és egyéni jellemzőivel magyarázható..

Ami az erjesztett tejtermékeket illeti, a hasmenés kezelésében megengedettek, mivel normalizálják a bél mikroflóráját, kiküszöbölik a puffadást és az erjedést. 3 napig kovászos kultúrával készített „háromnapos” kefir segít rögzíteni a székletet.

Az alábbiakban ismertetett menü 3 fő ételt tartalmaz. Ezenkívül az étrendnek tartalmaznia kell rágcsálnivalókat sült gyümölcsök, erjesztett tejtermékek, keksz stb..

hétfő

  • Reggeli: 150-200 g főtt rizs;
  • Ebéd: könnyű leves zsírszegény csirkehúsgombóccal és egy szelet fekete kenyérrel;
  • Vacsora: 200 g burgonyapüré és főtt tojás vagy párolt omlett.

kedd

  • Reggeli: zabpehely vízen, szárított gyümölcsökkel;
  • Ebéd: tészta reszelt sajttal és szárított gyümölcs kompóttal;
  • Vacsora: 150 g főtt csirke és bogyós zselé.

szerda

  • Reggeli: köles zabkása vízen és egy csésze zöld tea mentával;
  • Ebéd: rizses leves zöldségekkel, egy pohár friss kefir;
  • Vacsora: gyümölcssaláta és 100 ml zsírmentes természetes joghurt.

csütörtök

  • Reggeli: gyógynövényes omlett vagy főtt tojás, egy csésze kakaó;
  • Ebéd: rizskása a vízen bogyókkal, bogyólével;
  • Vacsora: almaszósz - 250 g és egy pohár sárgarépalé.

péntek

  • Reggeli: zabpehely vízben és forró, gyenge tea cukor nélkül;
  • Ebéd: alacsony zsírtartalmú csirkeleves tésztával, zöldségekkel és gyógynövényekkel;
  • Vacsora: hajdina 200 g és 200 ml szárított gyümölcs kompót.

szombat

  • Reggeli: 200 g alacsony zsírtartalmú túró és főtt tojás;
  • Ebéd: párolt cukkini sárgarépával és bogyós zselével;
  • Vacsora: tészta reszelt sajttal és áfonya kompóttal.

vasárnap

  • Reggeli: párolt omlett paradicsommal és feta sajttal, gyenge fekete tea cukor nélkül;
  • Ebéd: rizses leves zöldségekkel, áfonyalé;
  • Vacsora: burgonyapüré és párolt, alacsony zsírtartalmú csirke szelet.

Hasznos videó

Ha nem kell hasmenéssel orvoshoz fordulnia, lásd az alábbi videót:

Diéta hasmenés ellen

Általános szabályok

A bélbetegségek leggyakoribb tünete a hasmenés - gyakori (több mint háromszoros) bélmozgás folyékony vagy pépes széklet mellett. Hasmenés esetén a széklet víztartalma 85% -ra nő. Ezt a tünetet akut bélfertőzések, cöliákia, irritábilis bél szindróma, fekélyes vastagbélgyulladás, Crohn-kór, gasztroenteritis, krónikus vastagbélgyulladás és bélrák esetén figyelhetik meg. Bélfertőzéseknél akut hasmenés figyelhető meg, időtartama legfeljebb 2-3 hét. Minden más betegség krónikus, súlyosbodási és remissziós periódusokkal jár.

A hasmenéssel előforduló összes bélbetegség esetén a 4. táblázatot rendelték hozzá. Célja ebben az állapotban a gyulladás, az erjedés és a rothadásos folyamatok csökkentése és az emésztés normalizálása..

A bél- és gyomorrontás étrendje jelentősen korlátozza az összes lehetséges bélirritálót: mechanikai, kémiai és termikus. A gyomor-bél traktus (gyomor, hasnyálmirigy, máj) szekrécióját szimuláló termékek kizáródnak, fokozzák az erjedés és a bomlás folyamatait. Az ételeket főzzük vagy pároljuk, folyadékkal tálaljuk vagy pépesítjük.

A nagyon meleg és a hideg ételek kizárva. A sóra (8-10 g) nincs korlátozás, a lustaságra 1,5-2 liter az ivási rendszer. A táplálékfelvételt napi 5-6 alkalommal szervezik meg, töredékenként és csak meleg formában. A zsírok (legfeljebb 70 g) és a szénhidrátok (250 g) csökkenése miatt az étrend csökkent energiaértékű (2000 kcal). Ugyanakkor a normál fehérjetartalom megmarad (90 g).

A gyomorrontás (belek) étkezésének számos jellemzője van:

  • napi hat étkezés, amelynek alapja pépes, pürészerű, pépes ételek, nyálkás levesek, amelyek kiküszöbölik a belek mechanikai irritációját;
  • a motorikus képességeket gyengítő ételek felvétele: gazdag tanninban (áfonya, madárcseresznye, tea, kahors, vízben lévő kakaó), viszkózus anyagokban (nyálkás levesek, zselé, zabkása) és meleg ételekben. Sovány húsokból és baromfiból készült közömbös ételek, főtt sovány hal, elavult búzakenyér, keksz, frissen főtt túró is elfogadható;
  • főtt és gőzös főzési módszerek minden ételhez;
  • a hideg étel tilos, ami fokozza a bélmozgást. Az étel hőmérséklete 20-40 ° С (meleg);
  • az erjesztést és rothadásokat elősegítő, illóolajokban is gazdag termékek (retek, fehérrépa, retek, spenót, sóska, fokhagyma, hagyma, gomba) kizárása.

Diéta hasmenés felnőtteknél

Súlyos hasmenés esetén felnőtteknél és gyermekeknél, súlyos dyspeptikus tünetek esetén 1-2 éhes napot kell kijelölni. 1,5-2 liter folyadék használata megengedett - lehet erős, enyhén édesített tea, csipkebogyó főzetek és gyógynövények. A jövőben a 4. vagy a 4A. Kezelési táblázat ajánlott, de mivel fiziológiailag hibásak, csak 2-5 napig írják fel őket. Ez idő alatt az akut hasmenés általában leáll..

Hasmenéssel járó krónikus betegségek esetén, mivel a folyamat súlyossága (hasmenés, fájdalom és dyspeptikus szindróma) csökken, a beteget teljes értékű 4B. Számú étrendbe helyezik, amelyet 2 hónaptól több évig tartó krónikus bélbetegségek esetén írnak fel - a kritérium a széklet teljes normalizálása. Ez az egészséges élelmiszer több fehérjét (100-110 g), zsírt és szénhidrátot tartalmaz.

Az engedélyezett termékek listája jelentősen kibővült: ehet tésztát, tésztát, a zöldségekből sárgarépa, burgonya, karfiol, cukkini, tejszín, tejföl és kefir megengedett, valamint édes bogyók és gyümölcsök. Ugyanez a terápiás étel ajánlható az embereknek akut hasmenés után a gyomor-bél traktus működésének teljes helyreállításához..

A hasmenés abbahagyása után (egy krónikus betegség remissziójának szakaszában) a betegeket a 4B. Táblázat írja elő, amelyben az ételeket tisztítatlan formában fogyasztják, és a növényi zsírokat már tartalmazzák, és növelik a vaj mennyiségét és a szénhidrátok mennyiségét. A termékek listáján főzetlen zsemle, piték, tejeskolbász, sonka, káposzta, zöldborsó, répa, narancs, szőlő, mandarin, eper, görögdinnye, málna megengedett. Ez a diéta lehetővé teszi az emésztés funkcióinak helyreállítását. Így az emésztőrendszer elkészül és átkerül a 15. számú fő étrendbe.

Figyelembe véve a dyspepsia (fermentatív vagy rothasztó) túlsúlyát krónikus hasmenésben, korrekciót hajtanak végre a fő étrenden. Fermentációs diszpepszia esetén fokozottabb a gázképződés a belekben (puffadás, morajlás, ellenőrizetlen, folyamatos magzati gázok kibocsátása). Étvágytalanság és hasi fájdalom, gyors fáradtság, mérsékelt hasmenés és ugyanakkor könnyű, kóros szennyeződések nélkül.

A fermentatív diszpepsziát a könnyen emészthető szénhidrátokban gazdag ételek túlsúlya okozza, amelyek elnyomják a normál flórát és elősegítik az aerob mikroorganizmusok szaporodását. Megjegyezzük a cukrok erjedését, víz, gázok és ecetsav képződését.

Az erjedés csökkentése érdekében:

  • Csökkentik a szénhidrátok mennyiségét (200-250 g, néha legfeljebb 150 g) - ezek fehér gabonafélék, édes gyümölcsök, burgonyapüré, keményítői zselé, szárított gyümölcsök, édességek (lekvárok, cukorkák, aprósütemények, méz), pékáruk.
  • Korlátozza a korpás pékáruk, teljes kiőrlésű gabonák, diófélék, hüvelyesek, káposzta, szárított gyümölcsök, nyers zöldségek és gyümölcsök étkezési rostjának bevitelét. Ez a korlátozás jelentősen csökkenti a béltartalom mozgásának sebességét..
  • Élesen korlátozza (kizárja) a gázképződést okozó termékeket (banán, szőlő, édes alma, hüvelyesek, mindenféle káposzta, tej, uborka, zab, fehérrépa, italok gázzal).
  • A magas illóolajtartalmú ételek kizárása (retek, fehérrépa, retek, sóska, hagyma, fokhagyma, spenót, gomba).
  • Növelje a fehérjebevitelt (120-130 g) főtt hús, hal, fehérje omlett, hajdina és zabpehely esetében.
  • Gyógynövények főzeteit vezetik be, amelyek elnyomják az erjedést a belekben (menta, kamilla, borbolya, dogwood, vörös áfonya, csipkebogyó, eper levél, körömvirág, zsálya). A húslevesek napi 50 ml-től kezdnek inni, és jó toleranciával - napi 200 ml-ig 3-4 adagra.
  • Főzéshez használhat fűszereket (babérlevél, szegfűszeg, paprika).
  • A rothadt dyspepsia mérgezéssel (gyengeség, fejfájás), görcsökkel és a végbél fájdalmaival jár. A puffadás nem annyira hangsúlyos, a gázok kisülése sokkal kisebb, de ezek fetidebbek. A széklet laza vagy pépes, rothadt szagú, barna.
  • A rothadt diszpepsziát a fehérjetermékek hosszan tartó használata okozza, ami az anaerobok és mikrobák növekedését okozza a belekben, amelyek rothasztó folyamatokat okoznak. Hidrogén-szulfid, metán, metil-merkaptán, indol képződik a belekben, amelyek irritálják a nyálkahártyát és gyakori székletet okoznak.

A rothadásos folyamatok csökkentése érdekében:

  • 1-2 napos böjt ajánlott. Ihat teát és csipkebogyó húslevest.
  • Az egyszerű szénhidrátok 2 nap elteltével szerepelnek, fel vannak írva (édességek, édes krutonok kizárva) a kezelés 5. napjától - rizskása híg tejjel.
  • Erjesztett tejtermékekre és zöldséges ételekre van szükség. A joghurtokat, az erjesztett sült tejet, az acidophilus-t és a kefirt 100-150 ml-rel isszák naponta legfeljebb 4 alkalommal.
  • Korlátozza a fehérjék (30-50 g) mennyiségét, ezért csökkentse a hús, a hal, a túró, a sajt, a dió, a hüvelyesek, a tojás, a hajdina, a búzadara és a zabpehely fogyasztását..
  • A zsír mennyisége szintén csökken (25-30 g), és megnő a szénhidrátok mennyisége (400-450 g).
  • Növelje az étkezési rostok bevitelét étellel - főtt, majd nyers zöldségeket vezetnek be. A vegetáriánus napokat rendszeresen ütemezik.
  • Elnyomja az anaerob flóra barack, ribizli, hegyi kőris, kömény, áfonya, valamint a citromfű, gránátalma, üröm, galangal, tölgy kéreg, éger kúp, kakukkfű, tölgyfa levelek, zsálya, pitypang, útifű infúzióit, ezért ezeket be kell vinni a beteg étrendjébe..

Diéta hasmenéshez időseknél

Az öregedés folyamán az emésztőrendszer minden funkcióját megsértik. Ezzel összefüggésben az életkorral nemcsak az életkorral összefüggő székrekedés gyakoribb, hanem a hasmenés is, amelyet kiszáradás kísér, ami különösen veszélyes erre a korosztályra. Idősebb embereknél a hasmenés kiváltó okai, minden életkorban gyakori (bélfertőzés, mérgezés, gyomor-bélrendszeri betegségek súlyosbodása) mellett súlyos betegségek is lehetnek (rosszindulatú daganat, diabetes mellitus, fekélyes vastagbélgyulladás, Crohn-betegség), ami arra kötelezi Önt, hogy forduljon orvoshoz és válassza ki a megfelelő étrendet. Az egészség és a várható élettartam az étrendtől függ.

Az idősek laza székletével a táplálkozás általános elvei megmaradnak, de nagy jelentőséget kell tulajdonítani az ivási rendszernek. Általában az idős emberek kevés folyadékot fogyasztanak, de ebben az esetben annak mennyiségét 1,2-1,5 literre kell növelni - ez lehet csipkebogyó és gyógynövények főzete, szárított körtéből és birsalmából készült kompót, fagyasztott dogwood és áfonya, zselé, kefir, édes gyenge tea, szénsavas ásványvíz.

Gyakran a relaxációt olyan élelmiszerek okozhatják, amelyeket korábban jól toleráltak (ennek oka az enzimatikus hiány), és az életkor előrehaladtával szükséges az étrend módosítása. Alapját a széklet helyreállítása után is fel kell főzni alacsony zsírtartalmú leveseknek, főtt hal- és csirkehúsnak, gabonaféléknek, zabkását vízben, tej hozzáadásával, túróval - vagyis olyan ételekkel, amelyek könnyen emészthetők és nem irritálják a gyomor-bélrendszer nyálkahártyáját.

Az idős emberek általában nem tolerálják a friss zöldségeket, és betegség után puffadást okozhatnak és fokozhatják a belek fájdalmát, ebben az esetben fokozatosan bevezetik a zöldségekből vagy párolt zöldségekből, zöldséges rakottból készült burgonyapürét, mivel a testnek rostot kell kapnia. A friss gyümölcs alternatívája lehet sütni vagy párolni (alma, körte). Egyszóval az étrendnek folyamatosan kíméletesnek kell lennie, és teljesen ki kell zárnia az idős emberre káros ételeket: zsíros, sült és füstölt ételeket.

Hasmenéssel járó diszbiózissal

A vastagbelet "jótékony" baktériumok lakják, amelyek gátolják a kórokozó mikrobák növekedését és részt vesznek az étel emésztésében. Az antibiotikumok szedése a mikroflóra részleges halálát okozhatja, míg a kórokozó flóra aktívan szaporodni kezd, ami a bél diszfunkcióját okozza, amely hasmenéssel nyilvánul meg.

Az antibiotikumok utáni hasmenéssel, amely gyakran néhány nappal a bevitel kezdete után kezdődik, bizonyos esetekben (ha a hasmenés nem túl kifejezett), nincs szükség speciális kezelésre. A normál mikroflóra képes meggyógyulni, és az antibiotikumok abbahagyása után gyorsan helyreáll. Általános szabály, hogy ilyen esetekben a széklet nem tartalmaz vérszennyeződéseket, a hasmenést nem kíséri hasi fájdalom, láz és az állapot romlása.

A hasmenés az antibiotikumot kapó betegek 10% -ában fordul elő, és az esetek 1% -ában pseudomembranosus colitis okozza, amely az opportunista enterobacteriaceae Clostridium difficile aktiválódásával jár. Ez már súlyos betegség. A gyermekek nagyobb valószínűséggel hordozzák ezt a toxigén törzset, de betegségük ritkábban fordul elő..

Gyakrabban pseudomembranosus vastagbélgyulladás (PMC) alakul ki olyan betegeknél, akik hosszú ideig antibiotikumokat szednek, és több kezelést kombinálnak egy adagolási rendben. A kockázati csoportba azok a 65 évesnél idősebb személyek tartoznak, akiknek a gyomor-bél traktus patológiája van vagy bélműtétet végeztek. Fokozatosan növekszik a hasmenés, akár napi 20-szor is. A széklet zöldes és szagtalan lehet. Idővel váladékossá válik, néha véres.

Lehetséges az önkorlátozott hasmenéstől a súlyos visszatérő vastagbélgyulladásig való progresszió. Az MVP-vel fennálló tartós hasmenés esetén jelentős elektrolit-zavarok jelentkeznek, csökken az albumin szintje és kialakul a perifériás ödéma. Így a hasmenés megjelenése az antibiotikum-terápia, az endogén mérgezés (hőmérséklet, növekvő gyengeség) és a leukocitózis alapja a pszeudomembranosus vastagbélgyulladás diagnózisának..

Ennek az állapotnak a kezelése a következőket tartalmazza:

  • Bélfertőzés (a vankomicin és a metronidazol a leghatékonyabb a patogén flóra ellen).
  • Szüntesse meg a kiszáradást.
  • Szorbciós terápia (toxinok és mikrobiális testek eltávolítása). Az enteroszorbációt 7-10 napig végezzük.
  • A bél ökoszisztémájának helyreállítása (hatékonyak a probiotikumok a Lactobacillus acidophilus és a Lactobacillus casei alkalmazásával), amelyet három szakasz végén hajtanak végre.
  • Orvosi táplálkozás, figyelembe véve a dyspepsia típusát - fermentatív vagy rothasztó, amelyet a fentiekben említettünk.

Engedélyezett termékek

A hasmenés étrendjének alapja a búzadara, a rizs (fehér), a hajdina és a zabpehely, amelyet vízben vagy húslevesben (zsírmentes) főznek. A vajat adagonként 5 g mennyiségben, naponta legfeljebb 50 g mennyiségben adják hozzá. Búzakenyér, de szárított vagy kétszersült használata megengedett. Naponta 200 g nem túl sült kekszet és néhány kényelmetlen száraz sütit fogyaszthat.

A leveseket zsírszegény halban vagy húslevesben is elkészítik, megengedett gabonafélék, minimum zöldségfélék, reszelt hús, tojáspehely, gombóc, húsgombóc hozzáadásával.

Megengedett húskészítmények: sovány marhahús, csirke és pulykahús, borjúhús, nyúl. A húst további zsírtalanítják, az inakat és a bőrt eltávolítják a baromfiról. A húst főtt darált hús, párolt szelet vagy húsgombóc formájában szolgálják fel. A szeleteket és a húsgombókat egy serpenyőben vízzel megdinsztelhetjük. A szelet elkészítésekor a darált húsba főtt rizst (kenyér helyett) vagy búzadarát tegyen. Készíthet főtt húspástétomot is.

Az alacsony zsírtartalmú halfajtákat apróra vágva is készítik (gombóc, szelet, húsgombóc formájában). Gőzben vagy vízben is főzik. A tojásból, amelyet napi 1-2 mennyiségben megengednek, gőzös omlett, lágyra főzik vagy levesekhez adják.

Lehetséges túró is, de kovásztalan (nem savas) és pürésített, gőzszuflét és rakottat készíthetünk belőle. A zöldségeket csak kiegészítőként, dörzsölve, levesben és nagyon kis mennyiségben fogyasztják.

Összehúzó termékek megengedettek: bogyós kocsonya áfonyából, hegyi kőrisből, kökényből, dogwoodból, birsalmából, madárcseresznyéből, datolyaszilva, körte és ezekből származó gyümölcsitalok, valamint nyers alma vagy almaszósz. Jó toleranciával hígított (1: 1 arányú víz) friss gyümölcsleveket használhat (csak nem savas bogyókból). Kivételt képez a szőlő-, sárgabarack- és szilvalé, amelyek fokozzák a bél perisztaltikáját és hashajtó hatásúak..

Engedélyezett gyógyteák, csipkebogyó főzet, madárcseresznye, szárított dogwood, áfonya, tea (erős zöld és fekete), szénsavas víz.

Mit kell enni gyomorrontás esetén

Az emésztési rendellenességek közé tartoznak a nyelőcső és a belek rendellenességei. A gasztroenterológusok a következő okokat nevezik meg - látens veszélyes betegségek (rosszindulatú daganatok) és az emésztőrendszer funkcióinak rendellenes működése, amelyek átmenetiek. A rendellenességek tünetei: hasmenés, gyomorégés és hányás. A felsorolt ​​jelek a belső szervek rendellenességeivel fordulnak elő egy embernél, amely az ételt feldolgozza. A gyomor-bélrendszeri rendellenességek, amelyek nem fordítanak kellő figyelmet a fájdalmas állapot jeleire és nem kezdik el időben a kezelést, súlyos következményekkel járnak, és egyes esetekben halálos kimenetelűek..

  • Fokozott fáradtság, stresszes helyzetek.
  • Nem megfelelő higiénia.
  • A belek fertőzése vírusokkal és kórokozókkal.
  • Bizonyos típusú termékek iránti személyes intolerancia.
  • Az egészséges táplálkozás elveinek megsértése.
  • Zsíros ételek.
  • Lejárt élelmiszerek fogyasztása.
  • Az alkoholos italok testére gyakorolt ​​hatás és a dohányzás.

Általános tiltott ételek

Az azonosított emésztőrendszeri rendellenességeket figyelembe vevő étrend megkönnyíti és megszünteti a betegség tüneteit. Meg kell ennie azokat az ételeket, amelyek nem okoznak állapotromlást és nem vezetnek puffadáshoz. Nem ehet bizonyos típusú gyümölcsöket, sok cukrot és túl zsíros ételeket. A betegség akut stádiumában megtagadja a kávét. Tiltott:

  • Alkoholos italok.
  • Olajban főtt étel.
  • Párolt zöldséges ételek.
  • Bogyók.
  • Gomba.
  • Első vízben főtt húslevesek.
  • Tiszta édesem.
  • Puha kenyér és péksütemények.

Helyes étrend hasmenés esetén

Milyen élelmiszertermékeket ehet: kenyértermékek; kemencében vagy kenyérpirítóban szárítva; diétás típusú húsok - főtt vagy párolt; csirke vagy pulyka filé, a bőr eltávolítása után; 4-5% zsírtartalmú hal; omlett; alacsony zsírtartalmú vagy zsírmentes túró; hajdina; zabkása zabkása; főtt vagy párolt zöldségek, brokkoli, cukkini, sárgarépa; sült alma; zselé; húsleves csipkebogyóval és fekete teával.

Milyen termékeket nem szabad fogyasztani: sütés; korpát tartalmazó kenyértermékek; tészta és tészta; félkész húskészítmények; zsíros fajok - lazac, lazac; tojás; tejtermékek; növényi olaj; friss zöldségekből készült saláták; árpa zabkása, köles; csokoládé cukorka; lekvár; természetes méz; citrusfélék; banán; szőlő.

A diéta sajátosságai károsodott emésztési állapotban

A hasmenés megfelelő hatását az alábbi szabályok szigorú betartásával érik el. Egyél 200 grammos adagokat másfél-két órás időközönként. Az étrendnek való megfelelés az emésztőrendszer felborulása esetén a betegség tüneteinek kezelésében és enyhítésében elengedhetetlenné válik. A gyógyszerek szedése és az étrendi ajánlások fenntartása egyaránt fontos.

A folyékony széklet kimossa a sót és az alapvető nyomelemeket a szervezetből, így a folyékony alapú ételek fogyasztása normalizálja a víz-só egyensúlyt. Jobb, ha egynegyed teáskanál étkezési sót adunk az italokhoz és az ételekhez, a test pótolja a sóveszteséget, ugyanakkor a só segít a folyadék visszatartásában a szervezetben. Minden laza széklet után további 200 ml további folyadékot inni.

A hasi fájdalmas érzésekre

Puffadás, gyomorgörcs és hasi fájdalom jelentkezése esetén gyógyteákat vagy főzeteket kell inni, például főzött tölgyfakérget, menta teát vagy kamilla teát. Hasznos a főtt csipkebogyó húslevest inni kis adagokban, 2 órás időközönként. A berkenye és a gránátalma leve helyreállítja az emésztőrendszert, és segít a hasmenés elleni küzdelemben bélzavar esetén.

Tippek a bél rendellenességéből való felépüléshez

A test dehidrálása hasmenéssel és hányással az immunrendszer destabilizációjához vezet. Ennek eredményeként fontos a hosszú távú gyógyulás. A táplálkozási terápia és az ajánlások betartása a fő asszisztens az emésztés megfelelő működésének helyreállításában. A bélrendszer javítására és rehabilitációjára a következő ételeket ajánlják:

  • Darált csirkével vagy darált marhahússal készült gőzszelet.
  • Túró és kefir.
  • Alacsony zsírtartalmú levesek, lehetőleg egy második húslevesben főzve.
  • Kása: rizs és búzadara.
  • Igyon teát, gyümölcsleveket és gyógyteákat.
  • A sütőipari termékekből lassan vezessen be az étrendbe szürke kenyeret vagy fekete kenyeret korpával.

Diéta mérgezéshez

Elrontott étel fogyasztása vagy a hőkezelés szabályainak megsértése esetén a mérgezés jelei jelennek meg. Gyakori hányás és székletzavarok jelennek meg. Az étrend segít a testnek megbirkózni a betegséggel. A helyreállító táplálkozás feladata pedig az emésztés terhelésének csökkentése.

Az étrend feladata az emésztés működésének kényelmes körülményeinek biztosítása, figyelembe véve a beteg állapotát. Ez a hatás az elfogyasztott ételek enyhe termikus, mechanikai és hőmérsékleti hatásával érhető el. Az étrendi étrend élelmiszer-feldolgozásának hőmérsékleteire vonatkozó követelmények: forralás, gőzfeldolgozás, reszelt ételek, néha sütőben sütve. Ebben az időszakban annak érdekében, hogy kiküszöbölje a belek és az emésztőrendszer káros mellékhatásait a széklet és a hányás hosszan tartó zavara miatt, a diétás terápiának:

  • pótolja az elektrolit egyensúlyt;
  • csökkenti a kiszáradást és gyengíti az emésztőszervek gyulladásos folyamatait, elősegíti a nyálkahártyák regenerálódását;
  • kompenzálja az ásványi anyagok, fehérjék és vitaminok veszteségét a szervezetben.

Ajánlott étrend az emésztés károsodásához

Az orvosi táplálkozás megkímélése "1. táblázat száma" formájában. A zsírfogyasztás napi 100 grammnál nem megengedett, ennek ötöde növényi zsír. A legfeljebb 100 gramm fehérjék és 50% -uk állati eredetű. A szénhidrátok bevitele a szervezetbe az étellel együtt, az orvosok tanácsa szerint 200 gramm. Enni kell a napi kalóriabevitel (2000 kcal) túllépése nélkül. A terápiás étrend időtartama egyedi, de gyakran hét-nyolc napig tart. A szokásos étrend folytatása fokozatosan és szisztematikusan történik..

Teljesítmény üzemmódban

A nap folyamán elfogyasztott ételeket kis részekre (részekre) osztják. Két óránként egyél. Az ételek befogadóképessége az első napokban 160 gramm vagy maximum 200 gramm, később többet is használhat. De fontos tudni, hogy fokozatosan növelnie kell az ételek mennyiségét. A kíméletes étrend ezen alapelvei csökkentik az emésztőrendszerre nehezedő stresszt, így az étel gyorsan emészthető, ha gyomorrontása van..

Folyadék bevitel

Fél vagy két liter vizet kell inni, vagy ha szükséges, cserélje ki más folyadékra. Mérgezés esetén rendkívül fontos az ivási rutin betartása. A folyadék megbirkózik a káros mérgező anyagok eltávolításával a szervezetből, és segít megállítani a kiszáradást (kiszáradás). Az étkezés és a mérgező mérgezés utáni első 15-18 óra időszakában ésszerű nem enni, hanem csak vizet használni. Fél óránként legfeljebb fél pohár fogyasztása ajánlott, mivel ez anabolikus rohamot (hányást) okoz. Az előre megfőzött víz, vagy még jobb, még szénsavas ásványvíz megbirkózik a kiszáradással, és segít a testnek végül felépülni az emésztési rendellenességekből. És hasznos lesz olyan gyógyszereket szedni, amelyek megakadályozzák a rehidratációt, amelyek méregtelenítő hatással is rendelkeznek (Rehydron, Hydrovit stb.).

Hőkezelés és hőmérsékleti ajánlások

Az ételeket a következő módszerekkel (főtt, párolt, reszelt és pépesített ételekkel) kell megfelelően elkészíteni. Kétszer ajánlott húsdarálót darálni. Fogyasztható ételeket olyan hőmérsékleten szolgálják fel, amely nem okoz kellemetlen nyálkahártyát. A meleg vagy hűvös ételek nem fognak működni. A 40-50 fokos hőmérsékletű ételeket kényelmesnek tekintik. Ha ezek a feltételek nem teljesülnek, izomösszehúzódás, reflexes gyomorgörcs és esetleges hányás lép fel. A meleg étel negatívan befolyásolja a nyálkahártyát, növelve a gyógyulási időt. A főzés egészséges, minimális étkezési só hozzáadásával (legfeljebb 10 gramm).

Alkohol

Az emésztőrendszer rendellenességei esetén tilos alkoholtartalmú italokat inni, mivel az emésztőszervek túlzott terhelése az állapot romlását okozza. A mérgezés során bekövetkező mérgezés által érintett vese és máj sokkal rosszabbul fog működni. A betegség első napjaiban ajánlott lemondani még kis adag alkoholtartalmú italokról is..

Milyen ételek megengedettek

A helyes étkezéshez tudnia kell, hogy milyen ételek engedélyezettek. A megfelelő arányú állati fehérjét tartalmazó étel gyorsabban helyreállítja a nyálkahártyákat. A bogyó- és gyümölcskompótokat, valamint a zselét alkotó jótékony anyagok részt vesznek a glikogén tartalék létrehozásában a májban, és segítenek semlegesíteni a toxinokat. Az A- és E-vitamin természetes antioxidáns, amely képes harcolni az emésztési zavarok és gyulladásos folyamatok során fellépő szabad gyökök ellen. A vitaminokat naponta fel kell venni az étrendbe..

  • második vízben főtt húslevesek (marhahús, pulyka, bőr nélküli csirke);
  • búzadara, zab és rizs levesek (megfelelő konzisztencia szint);
  • borjúhús, nyúlhús, darált csirkefilé (párolt szuflé, párolt szelet, húsgombóc);
  • reszelt és főtt gabonafélék gabonafélék formájában (hajdina, rizsdara, zabpehely);
  • halak: tőkehal, polló, kék puha tőkehal, tonhal, laposhal;
  • alacsony zsírtartalmú tej;
  • kemencében szárított kenyér, kekszes keksz;
  • gyümölcszselé és hab;
  • puha túró (pépesíthető).
  • citromos víz;
  • lé forralt víz hozzáadásával (50% lé);
  • tölgyfakéreg alapján készített húsleves;
  • csipkebogyó ital.

Milyen ételeket nem ajánlott enni

Távolítsa el a magas sótartalmú ételeket. Az étel nem okozhat puffadást a belekben. A terápiás étrend magában foglalja a zsíros ételek fogyasztásának csökkentését.

  • pékáruk (zsemle, sütemények, fehér kenyér);
  • az első húslevesek;
  • konzervek;
  • félkész húskészítmények (kolbász, sonka, szalámi);
  • füstölt hús;
  • forró fűszerek és szószok;
  • szénsavas víz, kávébabból készült ital, főzött tea;
  • pácolt és friss gomba;
  • friss zöldségek;
  • gyümölcsök (alma, narancs, szőlő);
  • kemény és lágy sajtok.

Az emésztőrendszeri táplálkozás táplálkozásának előnyeit nem lehet túlbecsülni. Az étrend megfelelő szervezési szintje megerősíti a beteg állapotát és normalizálja a gyomor-bél traktus működését. Ha nem tartják be az étrendet, következmények lehetségesek szövődmények és a beteg állapotának éles romlása formájában.

Diéta a bél felborulásához

A bélzavar vagy az irritábilis bél szindróma meglehetősen kellemetlen betegség, amelyet a széklet megsértése, fájdalom és egyéb kellemetlen tünetek kísérnek..

Ugyanakkor a statisztikák szerint felnőtteknél az esetek körülbelül 18% -ában ez a betegség krónikussá válik, ami szinte lehetetlenné teszi a normális életet. Gyermekeknél a bél rendellenességei kevésbé kifejezett jelekkel járnak, ugyanakkor a csecsemőket is nagyon zavarják..

Annak ellenére, hogy a székletzavar és az emésztőrendszer első ránézésre teljesen biztonságosnak tűnik, mégis figyelmet kell fordítani a problémára. Az időben elvégzett diagnosztika és segítségnyújtás gyorsan megszabadul a betegségtől.

Az emésztési zavarok jelei és kezelése

  • Az emésztési zavar több okból is bekövetkezhet:
  • Akut fertőzések a vékonybélben vagy a vastagbélben, vagy paraziták jelenléte;
  • bizonyos termékek iránti egyéni intolerancia;
  • egészségtelen, kiegyensúlyozatlan étrend;
  • mérgezés alacsony minőségű ételekkel vagy italokkal;
  • hormonális zavarok a testben;
  • a test genetikai hajlamát.

A bélzavar sok kellemetlen tünettel járhat, amelyek közül a leggyakoribbak:

  • Fájdalmas érzések a hasban, amelyet néha a máj vagy a rektális terület adhat. A fájdalom étkezés után súlyosbodhat;
  • hányinger és hányás;
  • puffadás;
  • tartós teltségérzet a belekben;
  • hasmenés, amely a WC használatának hamis és meglehetősen gyakori késztetése miatt következik be;
  • nyálka vagy idegen zárványok megjelenése a székletben;
  • gyomorégés;
  • savanyú íz a szájban és böfögés.

Az emésztőrendszeri rendellenességet általában gasztroenterológus állapítja meg. Korábban a betegnek vizsgálaton kell átesnie, az orvos tapintással megvizsgálja a beteget, ha szükséges, további eljárásokat ír elő, például kolonoszkópiát vagy ürülékelemzést.

Emlékezik! Az emésztőrendszer minden betegségének átfogó kezelése szükséges.

Először is, az orvos kiválaszt egy speciális menüt, amely segít normalizálni a rendszeres bélmozgást és kiküszöbölni a kellemetlen tüneteket. Amikor baktériumok, vírusok vagy paraziták találhatók a belekben, általában vírusellenes és antibiotikus terápiát írnak elő.

Az emésztési zavarok étrendjének alapelvei

A táplálék a bélzavar miatt nagyon fontos. Ebben az időszakban fontos biztosítani, hogy a bél étrendje helyes legyen és könnyen pótolja a nagy vízveszteségeket. Mivel az emésztőrendszeri zavarok a legtöbb esetben hasmenéssel és hányással járnak, a szervezet nagyon gyorsan veszíteni kezd a vízből, ha a tartalékok nem töltődnek fel, hamarosan egyszerűen kiszáradás következik be.

Ezért a bélbántalom étrendjének szükségszerűen tartalmaznia kell az ivási rendszer szigorú betartását. A lehető legtöbb vizet kell inni, hozzáadhatja a Regidron gyógyszer oldatát, amely jól helyreállítja az elektrolit és a só egyensúlyát.

Fontos! A gyógyító menünek főleg folyékony ételeket és pürésített ételeket kell tartalmaznia.

Egy ideig jobb elfelejteni a friss zöldségeket és gyümölcsöket, mivel ezek rostot tartalmaznak, ami provokálhatja a tünetek megismétlődését. A zöldségeket főzve vagy párolva is felvehetjük az étrendbe.

Eleinte mindenképpen fogyasszon viszkózus gabonaféléket, például rizst vagy zablisztet, mivel ezek burkoló, nyugtató hatással vannak az emésztőrendszer összes szervének nyálkahártyájára. Naponta 5-6 étkezésnek kell lennie, míg az adagok nem lehetnek nagyok, hogy ne terheljék túl a beleket.

Milyen ételeket ehet?

A bélműködés normalizálására szolgáló étrend nagyon fontos, egyszerűen lehetetlen helyreállítani az emésztés normális folyamatát önmagában gyógyszerekkel, valamint az emésztőrendszer betegségeinek megszüntetését.

A bél mikroflóra helyreállítását szolgáló étrend során jobb, ha egyes ételeket kicserél, vagy teljesen elutasítja őket. Például nem tanácsos kenyeret enni, jobb, ha a kezelés alatt krutont fogyasztunk. A bélzavar miatt az étrendben fehérjetartalmú ételeket kell tartalmazni. A húst és a halat azonban nem zsírosnak, csíkok nélkül kell megválasztani. Ehet csirketojást is, puhára főzve vagy gőz omlett formájában kell főznie.

A levesek mindenképpen olyan dolgok, amelyeket bélzavarral lehet enni. Az egyetlen dolog, hogy jobb, ha alacsony zsírtartalmú húslevesben és sovány hús hozzáadásával főzzük őket. Először meg kell őrölnie a leveseket, könnyű leveseket-pürét kell készíteni belőlük. A belek étrendjének tartalmaznia kell a szervezet normális működéséhez szükséges szénhidrátokban gazdag gabonaféléket.

A zöldségfélék csak főzve vagy párolva fogyaszthatók. A hasmenés utáni belek helyreállítása alatti gyümölcsökből csak sült alma használható. Orvosi étrend alatt szabad szénsavas vizet, teát vagy természetes kávét inni, de nem erős kakaót, zselét és csipkebogyót.

Idővel fokozatosan bevezetheti a tejtermékeket, az alacsony zsírtartalmú kefirt és a túrót kis mennyiségben.

Mit szabad diéta alatt enni?

Sok beteget érdekel, hogyan lehet helyreállítani a bél mikroflóráját ideges és hasmenés után. Természetesen az orvos speciális készítményeket fog felírni, amelyek tartalmazzák a szükséges enzimeket és bifidobaktériumokat, amelyek segítenek a bélben található hasznos baktériumok egyensúlyának feltöltésében. Szükséges azonban olyan ételeket is fogyasztani, amelyek stimulálják a beleket és kizárják az ételeket, éppen ellenkezőleg, gátolják.

A kezelési időszak alatt szigorúan zárja ki a füstölt, zsíros, fűszeres és sós ételeket. Ezenkívül a kolbász, a kolbász, a zsíros hús, például a sertés is káros..

Ezenkívül nem szabad konzerveket és savanyúságokat enni. A diéta időtartama alatt a felnőttek étlapjának nem szabad tartalmaznia kenyeret, péksüteményeket és tésztákat. Ne fogyasszon gabonaféléket és más, teljes kiőrlésű gabonából és hüvelyesből készült ételeket, például gyöngy árpát vagy borsót. Az ilyen ételek nagyon irritálják a bél nyálkahártyáját, ezért elfogyasztásuk után ismételt hasmenés és fájdalom jelentkezhet. Nem ajánlott ételt enni nagy darabokban. Az a tény, hogy a nagy zárványok, amikor belépnek a gyomorba, több gyomornedv kiválasztását igénylik az emésztéshez. Ennek eredményeként a gyomorban sok sósav képződik, amely irritálja a bél nyálkahártyáját..

Mit ehet a gyermek diéta alatt?

A szülőket különösen aggasztja, hogy mit kell etetni a csecsemővel gyomorrontással. A csecsemő hasmenés és hányás közben is sok folyadékot veszít, ezért fontos az ivási rend betartása. Az emésztés normalizálásához szükséges ételeknek erősítő hatással kell lenniük a belekre.

Tökéletes a banán és a sült alma, az előre reszelt, nyálkás zabkása, párolt vagy lágy tojás. Ne feledkezzen meg a szakember által felírt gyógyszerek szedéséről, célszerű rendszeresen inni a Rehydron oldatot is.

A kezelés sikere csak az orvos és a beteg együttes fellépésétől függ. Szigorúan kövesse a kezelőorvos ajánlásait és vigyázzon egészségére.